现在是网络化的时代，人们的生活基本上离不开网络。 很多孩子从小就接触电子产品，但网络世界的诱惑非常多，孩子的自制力不强，容易沉迷于网络世界。那么，中学生沉迷网络如何解决?接下来思图励志教育学校的心理咨询师帮各位家长详细解答。
1、丰富课外活动
培养孩子的兴趣，让孩子可以追求有目标的方向做自己喜欢的事，让孩子参加体育和艺术类的活动，可以减少孩子上网的时间，锻炼身体，对艺术有一定的审美能力。 也可以带孩子参加社区活动，参加户外活动，多看外面的世界，有助于减少孩子玩手机的时间，消除网瘾。
2、设定上网时间
与孩子协商同意严格控制孩子的上网时间，提醒孩子遵守双方商定设定的时间，只有在完成当天的任务后才能上网，不能超过时间，所以必要时家长可以进行关网处理，在断网之前需要提醒孩子。 注意需要保持平静语气。
交流之前，需要控制自己的情绪和调整语气。 对话时，请保持感情和语气的平静，不要让自己的情绪上升到对抗点。 当发现情绪上来时，马上停止交流，双方冷静下来再沟通。
3、适当关心孩子
耐心和孩子交流，让孩子明白父母对孩子问题的担忧，也让孩子知道潜意识沉迷网络游戏的危害。 沉迷网络的孩子可能有比较沉重的防备心理，不愿意和监护人交流。 这父母需要耐心温和的跟孩子沟通。 可以讨论网络和游戏的乐趣，放松孩子的防备心，让孩子想要交流。
中学生沉迷网络如何解决？对于叛逆问题严重，家长已无力管教的青少年，请拨打思图励志教育学校24小时免费咨询热线：133-8386-2170，思图教育的心理老师会根据孩子的具体情况，为孩子量身定制相应的心理疏导方案，采取个性化、有计划对孩子进行心理疏导教育，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，逐步改变孩子的心理认知，帮助孩子健康安全快速告别沉迷网络。在这个过程中，家庭其他成员的理解、支持、帮助是成瘾者摆脱网络的最有力的资源。
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