发布人：思图    发布时间：2022-04-12

　　网络成瘾是指个体反复过度使用网络而导致的精神和行为障碍，使人陷入网络世界而无法自拔。网瘾危害很大。尤其是青少年，会导致性格内向，自卑，与家人对抗，甚至出现精神心理问题，社交恐惧症等等。因此，预防网瘾非常重要。那么，青少年网瘾要怎样进行预防?接下来思图励志教育学校的心理咨询师为各位家长总结出以下要点：

　　1.网瘾的一个主要原因是家庭不和谐。

　　孩子与父母沟通障碍导致心理问题。所以，为了预防网瘾，一定要给孩子营造一个温馨和谐的家庭环境。父母不要在孩子面前吵架，也不要给孩子太大压力。

　　2.家长可以逐步减少和限制孩子的上网时间。

　　每天家人和孩子交流1小时。或者错开原有的上网时间，打乱原有的心理秩序，避免网瘾。

　　3.父母应该花更多的时间陪孩子。

　　多运动，多陪孩子郊游。同时，也可以帮助孩子寻找网络之外的替代品，比如体育、音乐、舞蹈、绘画等等。从而转移孩子的注意力，减少孩子上网的时间。

　　4.正确使用网络有很多好处，所以家长也要学会上网。

　　引导孩子正确上网。同时，家长要多了解孩子的青春期心理特点和网络知识，主动和孩子一起使用网络，通过言传身教引导孩子正确使用网络。

　　青少年网瘾要怎样进行预防?如果您的孩子有非常严重的叛逆行为，家长和老师无法引导孩子走出困境，可以联系我们思图励志教育学校24小时免费咨询热线：133-8386-2170，这里有专业的教育方法，帮您的孩子成功蜕变!

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