最让家长头疼的就是孩子玩手机，荒废学业。父母看着孩子沉迷手机不好好学习不知道怎么办。打骂孩子还是一点没改玩手机的习惯。那么，如何限制孩子玩手机成瘾?接下来河南郑州思图教育叛逆孩子管教学校的心理咨询师为各位家长总结出以下要点：
1、找个替代品。
观察孩子对什么感兴趣，寻找其他能给孩子带来归属感的东西，和孩子一起记录有趣的经历，培养观察和思考事物的习惯，提高孩子的学习、分析、表达、沟通和逻辑思维能力。
2、为孩子制定规则。
家长可以和孩子自定义规则，比如每次只能玩20分钟手机游戏，然后还要做其他事情。这样，孩子逐渐养成了控制玩手机时间的好习惯，对其他事情也有了想法和兴趣。
3、转移孩子的注意力。
与父母和孩子一起玩游戏，让孩子参与日常家务，如打扫卫生等。，并利用小奖励机制，既培养了孩子的动手能力，又转移了孩子玩手机游戏的注意力。
4、多陪陪孩子。
为了避免孩子总是沉迷手机游戏，家长应该多陪陪孩子，和孩子形成高频互动。当然，如果家长真的很忙，可以引导孩子做其他的事情，比如培养孩子做手工、看书的习惯。
如何限制孩子玩手机成瘾?为了响应河南省青少年素质发展中心号召，推进我省青少年素质教育工作，思图青少年叛逆特别推出“免费试学”活动，拨打热线电话即可申请免费试学，名额有限，招满即止。(热线电话：133-8386-2170)思图教育的心理老师会根据孩子的具体情况，为孩子制定相应的心理疏导方案，采取针对性、有计划对孩子进行心理疏导教育，采用心理问题分析诊断、行为教育辅导和1对1心理辅导等教学方法，逐步改变孩子的心理认知，帮助孩子健康告别叛逆。在这个过程中，家庭其他成员的理解、支持、帮助是孩子摆脱叛逆的非常有力的资源。
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